心愛なるみなさま、こんにちは♡
makiです( *´艸｀)
今日の静岡も快晴！
とても気持ちのいい一日でした。
気持ちのいい日の
お昼寝は最高です♡
それと、
瞑想のすごさを感じた日でもありました。
12月に入ってから
仕事が終わって
家に帰ったら瞑想するぞ！
そんな気持ちになった私。
そうは思っても
仕事で沢山周りに気を使うと
帰り着いた時のエネルギーは、
「給油してください。」
のランプがついていそうなぐらいに
意気消沈。
エネルギーを整えると
回復することは知っていても
「お腹が空いた～」が勝ってしまう。
（この世は勝ち負けではないのですが(笑)）
それならば、まずは食べる。
すると今度は眠くなる。
それならば、寝ればいいさ！
と椅子でウトウト。
そうこうしていたら
あっという間に１時間が過ぎる。
もうこのまま寝てしまおうかと誘いがきて、
一旦ベットに入る。
だけど、妄想の映像に
シャワーを浴びるわたしと
瞑想するわたしが映し出される。
「本当にいいのか？」
「本当にこのまま寝ていいのか？」
そう聞いてくる。
で、動く。
そんな二日間を体験し、
なんとか、朝晩瞑想をすることができました。
三日目の今日、
わたしの「在る」に変化が現れます。
思い出される過去が
感謝からのストーリーに変わっているのです。
今、私が思う瞑想とは、
潜在意識に繋がることができる
行動のひとつだと思っています。
普段、呼吸は無意識に動いてくれています。
本当に感謝ですよね。
その呼吸に意識を向ける時間が
長ければ長いほど
97％の潜在意識に繋がるのでは？
そんなことを思っています。
今の現実を創っているのは
97％の潜在意識から創られています。
普段意識しているのは
３％の顕在意識です。
３％しかありません(笑)
あなたどちらに時間を使ってみたいですか？
