いい気分で生きる

いい気分、楽しい視点からみて感じる日々の物語

弥生

おはようございます(o^^o)

 

大分、お休みしてました!

 

なんだか気分が乗りたくても乗れなくて彷徨ってた感じがします。

 

復活しました♪♪

 

彷徨ってた時も

「この後は何かが叶う時だ!」

そう伝え続け身体を休ませました(*^^*)

 

一気に駆け上がると休みたくなるもの♡

その休みたい時に、気を落とさないで!

身体、精神は休めるけど

気は高く強くいたい(^-^)

次の具現化を見るために♪♪

 

弥生

迎えれることに感謝です♡

2021年の春がやってきます!

 

風に感謝

おはようございます♪

 

今日も目覚めることが出来ました!

感謝します。

 

幸せに小さい大きいはあるのでしょうか?

小さい大きいも人間のジャッジで宇宙から考えるとないのではないのかな

そう思います。

 

人から

「あなたは幸せを感じる程度が低いのね」

そう言われたことがありました。

 

「あーそうなんだ。わたしって低いんだ」

とその時気づきました。

 

そしてそのことを引きづっていました。

 

「低いって悪いことなのかな」

「低いといけないのかな」

 

ある人の言葉で幸せって何だろうと考える時間を頂けました。

 

その時のわたしは、引き寄せや宇宙法則などは知りませんでした。

ですが、考えたんです。

「幸せってなんなんだろう」って。

 

その時の答えは

「幸せは人によって違うということ」

「わたしは幸せだと感じる程度が低くてよかったな」でした。

 

引き寄せや宇宙法則を知ってからは

「生きてること幸せ」

「雨風から身体を守ってくれてる部屋という場所で過ごせることが幸せ」

「寒い時はお布団にもぐって寝れることが幸せ」

 

幸せだーと感じることがますます増えていきました。

 

お風呂からあがるとき

「水というものがある自然に感謝」

「その水を清潔にしてくれている方に感謝」

「大家さんに感謝」

「彼に感謝」(ガス代は彼が払っている)

「ガス屋さんに勤めてる人に感謝」

沢山の感謝にわたしは癒され過ごしているのだなと感じます。

 

「人の役にたちたい」と感じる人が多くいます。

 

わたしが思うことは、

「生きているだけで人の役にたっています」

 

こう感じるまでに長い月がかかりましたが

そう感じれるようになりました。

 

「わたしはこんなことをしている場合ではない」

そう思う仕事でも今という時間を大切に生きていると

そう思っていた仕事が見えない人の役にたっている

そう感じれるようになりました。

 

ガス屋さんで働いてる皆さんが

まさかわたしがお風呂上りに感謝していますと感じているなんて

思っていないかもしれません(笑)

 

しかしながら、

わたしが感謝できるようになったということは

ガス屋さんに勤めてる人の中に

「わたしの今のお仕事で誰かが幸せになってくれたらな」

そう感じながら勤めている人がいるから

わたしは感謝出来ているのかもしれません。

 

見えないところで人は繋がっていると聞いたことがあります。

それってこういうことなのかなと感じました。

 

わたしの気持ちは誰かに伝わる。

 

幸せを感じるだけで

誰かの役にたっている。

そう感じます。

 

先ほど、そう感じるまで長い月日がたちましたと書きましたが

それもまたその月日に感謝です。

その月日がないと感じれなかったことですから。

 

最近、風が大好きです。

風も意味なしに吹かない、そう聞いたことがありますが

本当にそうだなと思います。

 

人生という物語にたくさんのヒントがあるんだと思います。

わたしの叶えたい願いを叶えるヒントが。

そのヒントを見つけることができるよう

無意識に行動するのではなくて

意識的に行動すると楽しいのかもしれません。

 

でも、慣れるまでは疲れてしまうでしょう。

わたしがそうです。

そんな時は休憩しましょう。

 

そしてそんな時に気持ち良い風が吹いてくれています。

風のおかげで「気持ちいい」そう感じる時間を頂ける。

自然に感謝です。

行動に良し悪しはない!

おはようございます(*^-^*)

 

今日も生きています!

生きていることに感謝します。

 

さて、昨日のわたしですが・・・

カップラーメンを2つ頂きました(=゚ω゚)ノ

わたしの身体よ、お許しください。。

 

昨日、一瞬わたしから外側に気が行ってしまう時がありまして

その時に呼吸に意識を戻し、わたしに気を戻せたのですが

その一瞬が久しぶりでその名残が

近所スーパーまでやってきていたようで

 

「なにを食べたいか分からない」状態で

 

鯖のみりん干しを片手に

「わたしはいまこれを食べたいのかしら」状態で

うろついていましたら

 

何度もカップラーメンと惣菜のところを行ったり来たり

手に取ったり置いたりの繰り返しで

 

コンビニでカップ麺を買いました(/・ω・)/

 

とほほではありますが

わたしのいまのそのときだったので

責めることも怒ることもせず頂きました

 

でも食べた後は「やっぱりこれは違う」となります

 

そのことが分かる日だったので良き良きです。

 

同じような日に林檎を1つだけ食べたことがありました!

その時は身体が喜んでいることが分かりました!

何を食べたいかわからず、林檎を食べたのですが

林檎を食べた後に急に「あ!あれが食べたい!」と

食欲が戻ったことも思い出しました!

 

わたしはこうやって成長しています('◇')ゞ

 

すべての行動に良い悪いはないとです!

全てはわたしのためにある!

成長のため、願いを叶えるために沢山のヒントが隠されている!

それを見つけていく物語だとしたら楽しいですね♪

 

ちなみにですが、

今朝はカップラーメンの尾を引きづっています(笑)

 

まぁこれも良き良きです!

 

さ、今日は少し肌寒いですね

2月3月は着るものに悩みますよね

わたしは服も少なくしたので

悩むほどの服はありませんが(笑)

 

こうやって書いてる時に空を見上げるのですが

曇って気持ち良いですね♡

いい気分でいると未来もいい気分を創る物語

おはようございます!

 

今日はお仕事に行くわたしです(笑)

 

昨日眠りに入った時間がいつもより遅かったのですが

夢を見ていなかったせいか(記憶に残っていない)

いつもの時間に起きてもスッキリ起きることが出来て

嬉しかったなぁと感じながら朝シャワーを浴びました(笑)

 

みなさんにとって成功しているとはどんな状態ですか?

成功という単語を考えない私もいるでしょう

 

わたしは成功してる人はお金があって

お金がある=時間が自由と思っていたのです。

 

しかしながら、所ジョージさんのYouTube

今成功してるからね、と聞いてから

成功という概念がガラリと変わりました!!

 

とてもありがたかったです!

 

わたしたちは今毎日寝て

次の日ちゃんと起きています。

 

これも成功なんですよね!!

 

ちゃんと次の日も生きている!

とても素晴らしいことです!

 

わたしの人生の中で「あー明日が来てほしくない」

と思ってた時もありました(笑)

 

それが今では朝起きていることは

すごいことなんだと感じとることが出来る

わたしになれてるなんて

その時のわたしには想像できなかったことです

おそらく(笑)

 

しかし、そのわたしがいたから今のわたしがいるわけですから

感謝です。

 

これまたしかしながらなのですが(笑)

だからといって過去=今ではないのです(笑)

今の感情=未来なのです!

過去のわたしはわたしではありません!

過去にとらわれすぎないでください!

過去に振り回されすぎないでください!

 

未来のわたしは今の感情のわたしで創造することができるのですから!

 

そこでです!

瞑想が一番の効果なんです!

なぜ一番の効果が瞑想なのか!?

それは、あれこれ悩んだり先を考えすぎたりしている自分から

呼吸に意識する今の自分に戻す練習ができるからです!

 

今の感情が未来のわたしを創っているのならば

今のわたしはなるべくいい気分でいたいです、わたしは!

 

考えなくてもいいことに時間をつかうのではなくて

未来のわたしの叶えたいことのために時間を使う

 

瞑想で練習することで、

仕事中全く関係ないことをわたしは考えてしまう時があるのですが

その時に今に戻すことが出来るようになるのです!

 

瞑想中、呼吸から意識がそれたら

呼吸に意識を戻すということをしていると

仕事中、ほかのこと、今考えることではない時に考え始めたときに

そのことに気づき、今の作業に戻すことが出来るんです!

 

それが出来てくると

おもしろいぐらい仕事がすすみます!

そして仕事が楽しくなります!

 

いまの仕事がいやでいやでしているときは

仕事が終わって、一息ついたときに

わたしの未来はどうしたいのかを考える時間をつくる!

そしてその時は思う存分、創造豊かにウキウキする!

 

そしていやだいやだ思う仕事中でも

いまのわたしの現実はいまなので

不満や不安や怒りや悲しみを勝手に考え始めても

「でもさ、いまわたしがしてるのってそこじゃないよね

 ただこの作業をしよう」とその作業に戻す。

 

そうすると

不満、不安、怒り、悲しみのエゴの登場回数が減ってくるとです。

不思議ですよね。

そして仕事も早く終わることが出来て

わたしの未来はこうでありたい時間に費やすことが出来る!

 

どんどんどん楽しい未来のことを考えていると

自然とその時間はいい気分の時間で

いい気分の時間が増えると

いい気分の未来がどんどん創られていく

そんな物語にわたしはいます。

 

そのことに気づけたことは本当に感謝です。

ありがとう、宇宙♡

お掃除!

こんばんは~☆

 

今日はね、祝日!しかも気分も良き良きなので

2回目投稿しようと思いまして動き始めました(笑)

 

今日、みなさんどんな一日でしたか?

お休みだったわたし

お仕事だったわたし

今からお仕事のわたし

わたしにお休みの日なんてないわ!ってわたしもおられるでしょう

 

どんなわたしでもわたしの思考の方向によって

今日という日は変わります!

 

わたしの今日はですね

FXのお勉強して

お昼休憩に昼食を食べながら

恋は続くよどこまでも(ドラマ)の好きなシーンだけを観て(笑)

お昼寝して

またまたFX勉強して

急に掃除したい気分になったので

1LDKのお部屋を掃除機かけ床を使わなくなったタオルでフキフキして

1時間ばかしお茶を飲みながらFXをまた学びながら

今に至ります!

 

いや~床拭きは最高です!

床拭くって大変そうに感じますが

我が家は物がないので、掃除機合わせて1時間以内に終わります!

まぁそのあとの気持ちよさと言ったら格別です!

 

毎回思うんですけど、

わたし昭和生まれなので、

小・中・高と掃除の時間が毎日あった記憶があるんですよね

土曜日はなかったかなぁ、3時間目で帰ってたよなぁ

小学生の木曜日はあったかな!?

木曜日は4時間目までで帰ってた気がするなぁ

 

毎日掃除してたんですよ!

すごくないですか!?

最高じゃないですか!

今思えばですけど(笑)

 

今でも掃除機は毎日かけたい派なので

仕事行く前に掃除機はかけるんです。

でも拭き掃除まではできてないんですけどね

仕事から帰って拭き掃除して寝たら

ものすごく気持ちよく寝れそうだなって毎回思うんです!

だって拭き掃除した後のお部屋の空気全然違いますもん!

もちのろん、掃除中は窓を開けてキッチンの換気扇もON!

掃除が終わってからも1時間ばかしそのままの状態でいます!

 

わたしが長時間いる部屋が気持ちいいって最高だなって

改めて思います!

毎回思います(笑)

 

掃除の好き嫌いあると思うんです!

わたしは好きなんでしょうね!

これもまた人それぞれです!

 

わたしは掃除後が最高と思いますけど

そう心から思っているから

その現実があるわけで

心から「全く気になりませーん!」って人は

それでいいんやと思うんですよね~

 

結局わたしの潜在意識ってことやと思うんです!

 

物がない方がいいというわたしもいれば

物に囲まれている方がいいというわたしもいる!

 

それでよかとですよ!

 

なんも人と比べる必要はなかとです!

答えは自分の中にある!

人と比べるから混乱すんですわ!おそらく(笑)

わたしがよければすべてよしなんです!

わたしの人生はわたしが責任もって実行する!

人のせいにしているうちは叶えたいことは叶いづらい。

人が言ってたけどそれを最終的に行動にしてるのはわたし。

え!いやっていいづらい・・・

と思うのであれば、そこからのスタートですよ!

なんでわたしいやって言えないんだろう

これを考えていくと答えが出てくるんです!

不思議です!

 

ものすごく泣くときもありました

ものすごくまたまた人のせいにするときもありました

それでもなんで?なんで?って考えてると

そのものすごくに疲れてくるんです(笑)

そんな時に真の答えが出てくるんです(笑)

 

あなたの今欲しいものは何ですか?

3つ答えてください!

 

3つ答えました!

 

じゃ、なお欲しいものは何ですか?

 

って、4つ目を聞くみたいな手法経験ないですか!?

 

これです!

何度も何度もわたしに問いかけていくと

真の答えが出てくるんです。

真の答えが出てきた時のスッキリ感は最高です!

 

そうだったんかー!!って腑に落ちます。

 

腑に落ちたら、じゃあわたしはどうしたいのと聞く

そこで新しい、アップデートされたわたしがやってくるとです!

 

わたしはこれをノートに書きながらやったり

LINEで自分専用のひたすら送ったりしてます!

 

わたしの心の中のお掃除も気持ちよかですよ!

 

なんかいやいやわたしやってるなと思うものがあれば

一度そこに時間をとってみてはいかがですか?

 

なんでわたしは〇〇なんだろう?ってね

考えるのがしんどい日は無理にしない

もっと知りたいと思う日はもっと考えてみる

ここもその日の自分に合わせてするといいのではないかなと思います!

 

いつでもわたしのベストタイミングで音連れてきてくれます♡

わたしはそう感じています。

天皇のお誕生日と花粉(笑)

おはようございます!

 

令和の天皇のお誕生日ですね♡

おめでとうございます!

 

東京今日も晴天!

気持ち良い♪

 

花粉かしら!?

くしゃみ連発ですが、よきよき(笑)

 

自分、23歳ぐらいから花粉症だとは思うんですけど

一度も調べたことないんですよね(笑)

 

23歳くらいの時のくしゃみ連発は、誰かがわたしの噂してる!

しかもよく3回続いてて、その時にわたしに入ってきてた情報が

3回くしゃみすると良いうわさ♡だったので、

「あ~~また誰かわたしのいい噂してる~~~♪」って

幸せ者だったんです(笑)

おもしろい人ですよね(笑)

 

んで、3年目かな!?

もうそれはそれはひどい年で、目も腫れ上がるほどだったので

その時ばかりは眼科に行って目薬を頂きました!

しかし、何の花粉症かは調べていません(笑)

 

その年以外はくしゃみは出るものの

目がただれるってことはなくなったので

まっいっか!ほっとけば、いつか治るっしょ!の気持ちで

かれこれ16年のお付き合いでございます(笑)

 

まぁこれも生きているという証なので良き良き(笑)

今でもいつか治ると思っていますしね!

実際周りで治ってる方もいらっしゃる!

いらっしゃるということはわたしもそちらにいけるってことですから

楽しみにしています(笑)

 

さっ!

今日は瞑想しました?

ぜひ、1分でも3分でもいいので瞑想してみてください♪

吸うってはいての呼吸に意識する!

鼻から口でも

口から口でも

鼻から鼻でもよきです!

色んなね、瞑想法があります!

型にはまる方が好きな方は、自分の好きな瞑想法をされるとよいですが

わたしのように型にはまりたくない人は

ただただ自分の好きなように呼吸に意識する時間を作ってみてください!

 

呼吸から意識がそれたら呼吸に意識を戻す!

その繰り返しです!

呼吸から意識がそれることは悪いことではありませんよ!

人間なんで当たり前なんです!

呼吸から意識がそれるからって駄目なわたしじゃないんですよ!

人間ですから当たり前なんです!

 

ただ!呼吸から意識がそれたら

そこに気づいてあげて

よし!また呼吸に意識を戻そう!

これが大切なんです!

 

呼吸から意識がそれたらまずはそのことに気づく!

気づいたら呼吸に意識を戻す!

 

呼吸に意識しているときのわたしは何の心配も不安もありません。

それが今なんです!

 

わたしたちは今考えなくてもいいことをたくさん考えていると言われています。

その考えなくていいことは取り越し苦労だったりします。

 

その時間もったいなくないですか?

 

みんなに平等にあるのは時間です。

 

同じ時間で過ごしているのに

なぜ人は色んな人生があるのでしょうか。

 

人とわたしと比べる必要はありません。

 

今幸せだと感じているのであれば最高です!

 

いま愚痴や不満が多いようであれば、

まずは毎日瞑想をしてみてください。

 

1分でも3分でもいいんです。

呼吸に意識をむけてみてください

呼吸から意識がそれたらそこに気づいてあげて

また呼吸に戻してあげてください

 

それだけで変わっていきます。

 

わたしがそうでしたから

怒る

泣く

人にあたる

物にあたる

でした(笑)

 

もうそちらの行動につかれたんですね(笑)

 

なんでこんなにわたしは怒りっぽいのかしら

なんでこんなにわたしは周りにあたるのかしら

なんでこんなに毎月毎月悲しくなるのかしら

 

そんなことを考え始めると

その改善策(情報)がたくさんわたしのところにやってきました。

 

先ほどと逆になってしまうんですけど

こういうことは考えて考え続けると

その解決策(情報)が出てくるんです

不思議ですよね~

 

そしてどんどん落ち着てくるんですね~

不思議ですよね~

 

考えることの内容でわたしは変わることが出来るんです。

 

視点をかえるとものごとも変わる

ということはですよ

まずはわたしなんですね!

わたしが変わることが一番の近道なんです(笑)

 

人をコントールしようとした時ありました笑

ごめんなさい<m(__)m>

でも結局それって疲れるんですよ(笑)

あーしてこーしてこーしたらあーなるんじゃないかとか

もーーーーー疲れる(笑)

 

結局その時ってわたしが人に掌で操られてるんですよ(笑)

わたしが操ってるように感じますが

わたしが周りに操られてるんです(笑)

 

わたしの人生はわたしが主人公そして脚本家です!

ならば、わたしなんですね!

まわりはその助っ人です!

わたしが変われば周りも変わる!

 

ここ経験すると本当に面白いですよ!

 

まずは毎日瞑想してみてはいかがでしょうか?

 

 

瞑想のこと、難しく考えないでください

こんばんは(^ ^)

 

今日は222

連番の日でしたね♪

 

エンジェルナンバー

 

ぜひ検索してみてください!

 

今朝は久しぶりに

仕事行きたくない病でした。。

 

こういう日って何かが叶う日なんですよね笑

 

あー何か叶うな私と思いながら

ギリギリまで寝ていました。

 

7時になったら、

3分間瞑想しようと決めて

ゴロゴロ

 

3分間

呼吸に意識をする瞑想

 

ただただ呼吸に意識を向ける

 

呼吸から意識が外れ

なにかを考え始めたら

 

あ、なにか考え始めたと

わたしに戻り

また呼吸に意識を向ける

 

なにかに気がいくことは

悪いことではありません。

 

それが人間です。

 

なにかに気が外れたら

わたしに戻せばいいだけなのです!

 

瞑想は、その練習です♡

 

気がそれることは間違いではありません。

 

それが人間です。

 

いいんです、気が外れて

気が外れたら

それに気づいて

呼吸に戻せばいいのです。

 

時間も長くなくていいんです。

 

1分でも

3分でも

いいんです♡

 

これであってるのかなぁとも

考えなくていいんです♡

 

鼻から吸って口からはく

鼻から鼻でも

口から口でもいいんです♡

 

難しく考えないでください。

 

その日のわたしに合わせて

呼吸をしてみてください。

 

そして毎日続けてみましょう♪

 

わたしも続けてみます!

 

実験してみましょう!

毎日瞑想をすると

どんなわたしがいるのかを♡

 

今日、瞑想をし終わったら、

仕事行く!に変わってたんです、わたし笑

 

いつもより大分起きる時間過ぎてましたが

慌てることなく間に合いました!

 

宇宙、ありがとう!