心愛なるみなさま、こんにちは♡
makiです( *´艸｀)
涼しくなるかなと思いきや
また暑さが戻ってきましたね(^^;)
それでも、わたしが住んでいるところは
空気が夏ではなく
風が吹くと秋を感じます。
スーパーの果物や野菜も変わってきましたね！
今では、春夏秋冬問わず
沢山のものが、いつでもいただけますけど
旬のものをいただくと
なんだか心がホッとします。
先日、今年初の柿をいただきました。
今年は、ぶどうが豊作なのか
彼が沢山与えてくれるので
贅沢にも飽きてしまうほど食べてます(笑)
今年は、野菜も旬の根菜類を多く
摂ってみようかなと思っています。
夏に向けて
色が濃いものがあり
冬に向けて
色が淡いものがあるのにも
何か意味があるのでしょうかね。
体を冷やしてくれる食べ物と
体を温めてくれる食べ物。
優しくも野菜も果物も
存在してくれているのですね(*^-^*)
わたしは、2018年の秋に瞑想というものを
詳しく知るようになりました。
（今調べてみると）
それから６年が経とうとしておるのですが、
2018年から毎日瞑想はできておらず
調子が良くなると
瞑想から離れてしまい
あれれれ？となると
また瞑想をしはじめる
そんな繰り返しをしていました。
それって、結局は、
自分で良き悪きをジャッチしている世界に
わたしは、まだいるってことですよね…
これはダメ、これはいいという
裁く世界を創っているのは、
自分だということですね〜(^^;
瞑想と同時に知ったことが
心を開くということでした。
この心を開くとは
いったいどういう状態なのかと
ずぅーーーーっと謎だったのですが、
本日腑に落ち、
感動で涙が沢山流れました。
おもしろいもので
自分が、心を開いていることを
経験していても
それが心を開いている状態だとは
気づかないものですね(笑)
秋分の日を前に
また、いろんな気づきが起きているように感じます♡
(上高地)
