今日の東京は雨です。
そう書こうとした瞬間に、
「雨燦々と〜この身に落ちて〜」♬
って、イントロが流れてきました(笑)
なんて言う曲ですか？と聞く人も
読んでいただいているのでしょうか(^ ^)
美空ひばりさんの愛燦燦という歌です。
今日は、短めに書きますね。
短めと言いつつ、
長くなってしまうわたしですが…(汗)
感情的になっている時、
それは真実なのか
それは自分の感情から創り出してしまったものなのか
見失ってしまってることありませんか。
真実
あの人に傷つくことを言われた。
じゃんじゃん。以上。
感情から創り出してしまったもの。
あの人に傷つくことを言われた。
あの人は、こんなこと思ってるに違いない！
そうだ！
あんなことやこんなこと思っているんだ！
わたしも経験したから分かるのですが、
真実から妄想して思い込み生まれてませんか？
そのスピードが速いと勝手に真実はこうだ！
って、勘違い名探偵○ナンになってませんか？
真実
あの人に傷つくことを言われた。
↓
なぜ、わたしは、その言葉に傷ついたのか？
どんな時でも、自分と向き合うと
わんさかわんさか思い込みに気づきます。
今は、そんなことしてる時やないんです！！
そんな時は、流してください。
すいませんけども、
その感情、わたしのやないんで川に流しますね。(左に流がします)
今までありがとう！バイバーイ！
大きく深呼吸。
これだけでもスーッと体が軽くなります。
わたしは川がしっくりきましたけど、
ここは人それぞれですね(^^)
雲が流れるようにだとか
地球に放つとか
宇宙にスポッと吸い込むとか
真実だと思っていたことが、
真実は、自分の思い込みから
創り出してイメージかもしれませんね(^^)
心地よい一日を♡
