感覚

心愛なるみなさま、こんにちは♡

ちゃんつるです( *´艸｀)

今日の朝、１時間瞑想した後

ものすごく気持ちがよかった。

お昼に手作りパスタを作って食べたのだけど

すぐに眠くなった。

起きた後も重く感じた。

この感覚は大事にしたい。