「新しい朝が来た♪」
最近の小学生は、
夏休みのラジオ体操はあるのでしょうか？(笑)
わたしが小学生の頃は、
「あーーーー」って感じに
ラジオ体操してました(笑)
時々、真剣にするんですけど、
そんな時に限って
だるくしている人が目に入って
真剣にしているわたしが恥ずかしくなって
わたしもだる～ってしようと
また、だるだる体操に戻ってしまう
ということが起きておりました(笑)
ラジオ体操の歌詞「新しい朝がきた」は
まさにその通りで、
今日もまた新しいわたしの命の始まりです(^^)
正月や自分の誕生日が大きな節目で、
そんな時にまた今日からはじめようと
意気込んだりしておりました。
実は、毎朝が小さな節目なのだと気づいた時
少しの幸せを見つけました(^^)
それは、時間は繋がっていないことを知ったこと、
そして、未来のわたしを変えれるのは
わたしの今の感情だと知ってことから
どんどんどんどん
今日も目を覚ましたことの喜びを
味わうようになりました(^^)
毎日が億劫な時は、
明日の朝なんてこなければいいのに。
と思っていた時もありました。
それは、時間は繋がっている
過去には戻れない
今からしてももう遅い
昨日と同じ今日がはじまる
この場所から抜け出さないと私は変われない
などなど
意識がわたしの内側から離れてしまい
意識が外側ばかりにいってしまっている時でした。
過去に戻ることは、今のところ出来ませんが、
過去を変えることは、実はできます(^^)
それは、今のわたしが楽しいと
過去のわたしも楽しくて
最近は、出来なかったことを
あたかも出来ているかのように
想像するのが楽しいです。
今の私が不満や悲しみ、怒りだと
過去の私も同じようなことを
思い出したり、考えたりします。
結局、今、わたしがどう感じているかなのだなと
気づきます(^^)
朝のお散歩中、
全く人が歩いていないところに
出くわすときがあります。
そこでは、いつもマスクをとって
思いっきり呼吸をして歩きます(^^)
こんなに外の空気って美味しかったんだなと
ものすごく感じます。
それが幸せです。
それだけのことが、とても満たされた感になります。
なんだか気分がのらないときほど
一息ついて
誰もいない外で
マスクをとって
大きく呼吸をしてみてはいかがでしょうか。
わたしは今ビル街ですが、
ビル街の中にも緑はあります。
そんなところを歩いているときに
人がいないとラッキーと思って
マスクをとって、大きく呼吸をしています。
たまに走ってみたりしています。
何度かスキップもしました(笑)
自然の中だともっと気持ちでしょう(^^)
わたしは自然の中にいる時は
車の運転ばっかりで
外の空気のありがたさに
気づくことが少なかったなと
今となって思います。
ですが、そんなありがたいところに住んでいたことは
とても感謝しています(^^)
小さな幸せをみつけていくと
幸せが幸せを呼んで、
どんどん幸せになっていきます。
時に幸せじゃないことが起きた時は
「あ～これは今までにない大きな幸せがくる前兆だわ！」
そう気づくと幸せです(^^)
ドライブをしている道。
目的地まで、何事もなくつくときもあれば、
事故っている車に出くわしたり
渋滞にはまったりするときがあるように
人生という道も色んな時がそりゃありますわです(^^)
でも、生きている限り
いつでもわたしはわたしを変えられます。
なぜ？が出てきたら
気づくことができたら
そして、それを行動に移していけば
いつでも変化することが出来ます。
では！
