今日も朝は、ゆうっくりベットで過ごしました(^^) 4時に起きようと決めて行動するのもよし、 ゆっくり過ごすもよし、 4時に起きて動けるときは動いて、 今日はちょっとっていう時は、 無理に動かず、その日のわたしのペースで起きよう。 起きることに変わ…
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