朝、まだ暗い時から瞑想をはじめると 呼吸に意識をしているときに 「あ!太陽があがったな!」 その瞬間を感じる時があります(^^) わたしは、その瞬間の空気が好きです♡ わたしの勘ですから、当たっているかはさておき、 一瞬で空気が変わる瞬間を味わう時間…
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