2021-10-29から1日間の記事一覧
今日は、いつもよりも遅く起きた朝でした。 いつもに比べて、出発までの時間が短いです。 そんな時でも15分間瞑想をします。 今日は、15分間でした。 10分でも、5分でもすると決めています。 忙しいせいにすることは止めました。 毎時、選択しているのは、わ…
今日は、いつもよりも遅く起きた朝でした。 いつもに比べて、出発までの時間が短いです。 そんな時でも15分間瞑想をします。 今日は、15分間でした。 10分でも、5分でもすると決めています。 忙しいせいにすることは止めました。 毎時、選択しているのは、わ…