親愛なるみなさま、こんにちは♡
ちゃんつるです( *´艸｀)
雨が降った後って、
本当に綺麗に山が見えます！
今住んでいるところから
見える山は、新緑の葉が沢山あって
とてもかわいい山になっています。
今日、改めて思った事が、
不安や心配は、もう手放していいってことです。
そうは言っても、
思ってしまうのはしょうがないではないか
そう思う人もいると思います。
もし、不安・心配が出てきたら、
今、自分ができることをすることです！
とことん、その事をノートに書いたり
瞑想したり、
波動が上がる本を読んだり、
塩を入れたお風呂に入ったり！
今の自分ができることを行動するだと思いました。
私が、テレビを見ていたころ
好きだった番組で、
『グータンヌーボ』という
トーク番組があります。
今は、やっていないのですが
時々スペシャルで放送されているようで
偶然、その情報が入ってきて
気になるようであれば見ています。
で、そこに、MEGUMIさんが出ていたのですが、
MEGUMIさんが、
「イライラしたりしたときは、
瞑想するといいですよ」と話されていたんですね。
「瞑想するだけで大分落ち着きます」と。
瞑想もね～、奥が深いんですよ～とも
話されていたような記憶があります。
私の知ってるモデルさんたちは、
どんどん瞑想を進めています。
あと、これは、実際試してみたのですが、
やたら過去に行くときがあって
そんな時に『命の贈り物』を音読してみようと
してみたのですが、
とてもよかったです！
読み終えた頃には、
心が穏やかになっていました。
不安や心配も過去のお荷物だと思うんですよね
そのお荷物をどんどん荷解き
進んでいくことを選択して
進んでいこうと思った今日でした☆
