今日は短めにします(^ ^)
朝起きて、すぐ、
モヤっとがありました(^ ^)
それは、他人へのモヤッと。
「ん？」という引っ掛かりでした。
ok！
とりあえず、１時間瞑想しよう！
集中が途切れる。
早朝なのに、LINEが届く(笑)
瞑想中にメッセージが届くなんて初めて(笑)
集中が途切れる。
ok！
じゃあ、吸ってはいて
この１回の間は、呼吸に意識を向けよう！
今に在る。だよ♡
ok！
じゃあ、今度は、３回呼吸する間は、
呼吸に意識を向けよう！
ok‼︎
よく出来ました‼︎
さぁ、続けてみよう！
吸ってー
はいてー
鼻の穴から空気が入ってくるのを感じる。
口から空気が出ていくのを感じる。
幸せ。
人間という世界に
飛び込まなくてもいいのだけど、
今回は、行動したの(^ ^)
行動しない時もある！
だって、それ今じゃないから(笑)
でもね、今回は行動したいと思ったから行動した！
モヤっと君の上席に連絡して、
モヤっとを伝えたの！
そしたら、なんとね！？
上席の人は、昔、大変お世話になった人だった‼︎
あ〜なるほどね！
あなたに会うために、
この出来事はあったのね！！(^ ^)
おかげで、4，5年ぶりにお礼を伝えることができました‼︎
ありがとう！モヤっと君(笑)
その時、あれれ？と思ったことでも、
それがきっかけで、幸せがくる(^ ^)
物事に良し悪しはない！
よかったね
残念だったね
最高！
最悪！
これって、自分が決めてるだけ(^ ^)
残念とも思わなかったし、
最悪！とも思わなかった！
成長してる！！
おめでとうございます♡
しかも、急に相方さん来てくれて
一緒に夕飯食べた！！
あー幸せだな〜
幸せな宇宙(夢)に行ってきます♬
