どんどんわたしがわたしと
生きる時間が長くなっていくと
こういう人になりたいとか
こういう人のような生活がしたいとか
こういう人のような
外見になりたいがなくなってきます(笑)
その事にふと気づいた時がありました。
わたしはわたしの人生を生きることが
楽しくなっていくと
気が外に持っていかれておりませんので
わたし以外に人を気にしている場合ではなくなって
ひとりの時間がなんとも感謝な時間となり
寂しいとか心細いとかもなくなります。
そして、それはサインになるということにも
気づきました。
寂しいとか心細いときは、
今、わたしはわたしにいないことの
サインだと知りました。
あれ？と思ったら、呼吸に意識をします。
瞑想の時間がとれる時は、瞑想をします。
１分でも３分でもするだけで
心が穏やかになります。
心が穏やかで安らぎを感じている時
その時は、今、わたしはわたしにおります(^^)
そのサインに気づけたことに感謝します。
では！
