9/3(金)
目覚めることが出来ました。
起きたことが、すでにミラクル。
感謝します。
生理２日目の朝は、
なかなか起き上がることが出来ません。
(そう思考するから現実にあるのですが(笑))
瞑想１時間を始めて
初めて月経中。
スタートしました。
呼吸に意識します。
寝ます。
おっとと起きます。
呼吸に意識します。
横に寝返りうちたい…
寝ます。
おっと
の繰り返しでした(笑)
瞑想が終わった後も
起き上がることなく
出発ギリギリまで寝ました。
今日は横になっておきたいですのときは
休みます。
無理してる時もありましたが、
そこは以前からできるわたしでした。
わたしの身体に気をつかえるのは
わたしだけです。
最近は「行きたい」となるので
ギリギリまで休んで出発しています(^ ^)
人にお願いすることが
出来なかったときは
行ったら行ったで頑張るぞ！でしたが、
今は「今日は生理中です」と
お伝えして
人にお願いすることも
できるようになりました。
無理せず
ぼーっとしてしまうときは
ぼーっとしています。
それでも１日のタスクは
終わることができるミラクルが起きます☆
それは、
仕事はじめに
神さまだったり
天使さんたちにお願いをしています♡
元気なときは、
よっしゃーって
今を生きて
ぼーっとするときは
今のわたしに合わせて
今を生きます。
では！
